Posted on 2013 年 9 月 19 日
夏の暑い時期の冷え性は屋外と屋内の出入りを繰り返し、温度差の変化に体が対応できず、血液の循環が悪くなり自律神経のバランスが乱れるによっておこる冷え性です。
まだ、冷たい物の摂りすぎ、薄着、運動不足、冷房などの要因があります。
夏の暑い時期の冷え性になると、胃腸の働きが低下して食欲不振、腹痛、下痢などを起こします。全身の倦怠感、頭痛、不眠などの症状が現れます。
そして、消化吸収の低下により貧血になり血流が悪くなり生理痛、生理不順、不妊症にもつながります。
現在社会において、夏の暑い時期の冷え性は、女性でも男性でも増えています。
Posted on 2013 年 8 月 5 日
夏バテ防止には、梅干を１日に１コ食べる習慣をつけましょう。
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Posted on 2013 年 8 月 4 日
夏は、とにかく汗をかきやすいので、１日に何度もシャワーを浴びたりすることがあります。
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Posted on 2013 年 8 月 3 日
夏バテの３大症状、だるい・食欲減退・疲れやすいなどの症状は、自律神経の不調によって起きる症状です。夏の疲労の主な原因は、エネルギーや老廃物の代謝不良によるものです。
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Posted on 2013 年 8 月 2 日
「夏の季節に体がばてた状態」になり、その文字通りが「夏バテ」です。
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Posted on 2013 年 8 月 1 日
夏バテにならなくため、日常生活でできる予防法を紹介します。
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